توضیحات روغن ترکیبی خواب آور

داشتن خواب منظم و باکیفیت تاثیر مستقیمی بر روی سلامت بدن برجا می گذارد. خوابیدن سبب بهبود خلق و خو، افزایش تمرکز و کاهش استرس های روزانه می شود. بسیاری از ساز و کارهای شیمیایی بدن از جمله ترشح هورمون ها به کیفیت خواب شبانه مرتبط است. نداشتن خواب کافی سبب می شود افراد در تمام روز خسته و کسل باشند و نتوانند وقت و انرژی کافی برای انجام فعالیت های روزانه خود، بگذارند.

بسیاری از افراد وقتی برای خوابیدن به رختخواب می روند طول می کشد تا به خواب بروند یا ممکن است خیلی زود بخوابند اما در طول شب دچار بی خوابی شوند و نتوانند خواب مداومی داشته باشند. این حالات که در روانشناسی به آن اختلالات خواب گفته می شود ما را از داشتن نعمت خوابی آرام محروم کرده و لازم است علت آن مشخص شود و در جهت رفع آن اقدامات مناسب صورت بگیرد.

متخصصان معتقدند اختلالات خواب دلایل متعددی دارد اما مهمترین آن ها اضطراب، استرس و افسردگی است. البته لازم به ذکر است که مصرف الکل و کافئین نیز یکی دیگر از عوامل بر هم زننده خواب هستند به همین جهت لازم است مصرف چای و قهوه را محدود به زمان بین صبح و عصر کرده و بعد از این زمان ماده کافئین دار مصرف نشود.

برای داشتن خواب با کیفیت لازم است هر شب راس ساعت مشخصی به رختخواب بروید؛ منظم بودن ساعت خواب کمک بسیاری به رفع بی خوابی می کند. داشتن فعالیت ورزشی منظم، انجام مراقبه و مدیتیشن قبل از خواب، کم کردن نور اتاق خواب، نبردن گوشی موبایل به رختخواب و مواردی از این دست کمک فراوانی به داشتن یک خواب خوب می کند. در کنار همه این روش ها نباید از تاثیر روغن ها در درمان بی خوابی غافل شد؛ چراکه همواره استفاده از روش های طبیعی همانند روغن تراپی در مقابل روش های مشابه دیگر دارای عوارض بسیار کمتری است. روغن ترکیبی خواب آور مجموعه روغن بندیتو تهیه شده از 4 نوع دانه و گیاه روغنی است که می تواند جایگزین گیاهی داروهای شیمیایی خواب آور باشد که در درمان بی خوابی های مزمن بسیار موثر عمل می کند. این روغن که از ترکیبی از روغن اسطوخودوس، بادام تلخ و … می باشد به تنظیم چرخه خواب و بیداری کمک کرده و ترشح هورمون ملاتونین را در بدن افزایش می دهد؛ ملاتونین هورمونی است که باعث تنظیم این چرخه در بدن می شود و با کاهش زمان به خواب رفتن، به داشتن خوابی خوب کمک فراوانی می کند از این جهت می تواند برای افرادی که ساعت ها در رختخواب در تلاش برای خوابیدن هستند، کمک کننده باشد.

روش مصرف روغن ترکیبی خواب اور

شب ها، دو ساعت قبل از خواب مقداری از روغن را روی پیشانی و کف پای خود مالیده و ماساژبدهید.

عوارض روغن ترکیبی خواب آور

این روغن خوراکی نیست و صرفا مصرف موضعی دارد

لازم است قبل از مصرف روغن با مالیدن کمی از آن بر روی پوست بازوی خود و صبر کردن به مدت حداقل ۳۰ دقیقه از نداشتن حساسیت نسبت به روغن اطمینان حاصل کنید. در صورت بروز حساسیت از مصرف آن جدا خودداری کنید.

از مالیدن روغن به پشت سر خودداری کنید.

روغن را در محلی تاریک و به دور از نور و اکسیژن قرار دهید چراکه روغن ها در مجاورت نور و هوا اکسید شده و خاصیت خود را از دست می دهند.

این روغن مصرف خوراکی ندارد.

این محصول صرفا مکمل سلامت پوست و مو می باشد ، جهت تشخیص ، درمان و پیشگیری از هر گونه مشکلی با مشاور متخصص و یا پزشک مشورت شود .
در دوران بارداری و شیردهی ، مطابق دستور پزشک و یا دکتر داروساز مصرف شود .